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    <title><![CDATA[オイシィレシピ＠ちょりまめ日和]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
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    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[春を楽しむ暮らしかた]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/59]]></link>
    <description><![CDATA[２０１０年　今年のひな祭り。

ちょりパパは海外出張で娘と二人のお祝いご飯。

でもやっぱりお祝いしたい。
お決まりだけど、お寿司とお吸い物は欠かせない。

小さな４歳の娘とのプチおひなご飯。

セルクルで作ったちらし押し寿司。

作り方はとっても簡単。
具はある...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-04T13:39:51+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[ねぎ豚ペッパー塩うどん]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/58]]></link>
    <description><![CDATA[

	
	シンプルな塩味うどんにピリっとアクセントが美味しい♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（2人分）時間：10分		
		
					
			うどん&nbsp;（うどん）
	２玉
			
			
			豚こま切れ肉&nbsp;（豚こま切れ肉）
	１５０ｇ
		...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[かぶの海苔オイル蒸し]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/57]]></link>
    <description><![CDATA[

	
	とろとろ～やわらか。かぶの甘みが後からじんわり♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（2人分）時間：15分		
		
					
			蕪&nbsp;（かぶ）
	４個
			
			
			料理酒&nbsp;（酒）
	小さじ２
			
			
			ごま油&nbsp;（ご...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-02T08:31:35+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[ごまみつ黒だれ　豚＆野菜の酒蒸し]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/56]]></link>
    <description><![CDATA[

	
	お好きな野菜をポンポン入れて蒸すだけ！お鍋ごと卓上にどうぞ♪甘酸っぱいたれが食欲そそる☆
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（2人分）時間：10分		
		
					
			豚薄切り肉&nbsp;（豚肉しゃぶしゃぶ用）
	２００ｇ
		...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-26T05:27:30+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[にんじんみそフライ]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/55]]></link>
    <description><![CDATA[

	
	にんじん嫌いもコレで克服！？ほっくりほんのり美味しい野菜フライ♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（2人分）時間：10分		
		
					
			人参&nbsp;（にんじん）
	１本（１２０ｇ）
			
			
			糀みそ&nbsp;（味噌）
	...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-16T18:42:05+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://oixi.jp/chorimame/archive/54">
    <title><![CDATA[混ぜるだけ☆とろける生チョコ]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/54]]></link>
    <description><![CDATA[

	
	混ぜて固めて完成！本格とろける生チョコ♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（4人分）時間：30分		
		
					
			チョコレート&nbsp;（製菓用チョコ）
	１５０ｇ
			
			
			生クリーム&nbsp;（＊生クリーム）
	１２０ｃ...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
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  <item rdf:about="http://oixi.jp/chorimame/archive/53">
    <title><![CDATA[パイのミ・チョコ＠手作りパイ]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/53]]></link>
    <description><![CDATA[

	
	油脂控えめの手作りパイで！あのお菓子が完成☆
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（4人分）時間：60分以上		
		
					
			薄力粉&nbsp;（薄力粉）
	７０ｇ
			
			
			強力粉&nbsp;（強力粉）
	３０ｇ
			
			
			塩&nbsp...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-09T08:12:27+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[板チョコクッキー]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/52]]></link>
    <description><![CDATA[

	
	板チョコ一枚で完成！砂糖不使用の型ぬきクッキーです♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（4人分）時間：45分		
		
					
			チョコレート&nbsp;（板チョコ）
	１枚（６０ｇ）
			
			
			薄力粉&nbsp;（薄力粉）
	８０...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-07T07:34:50+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[ヘルシー仕立て☆ほうれん草とベーコンのキッシュ]]></title>
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    <description><![CDATA[

	
	生クリーム不使用！コクありのヘルシーキッシュ♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（4人分）時間：45分		
		
					
			パイ
			１枚
			
			
			ベーコン
			２枚
			
			
			ほうれん草
			１／４把
			
			
			玉ねぎ
...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-02T04:26:48+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[しょうゆ仕立てのトマトチーズチキンハンバーグ]]></title>
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    <description><![CDATA[

	
	とろ～りチーズとジューシートマトのふわふわコラボチキンハンバーグ☆
	
	

				
	
	
		
			 (17)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（2人分）時間：15分		
		
					
			鶏ひき肉
			２００ｇ
			
			
			トマト
			（小さめ）１個
			
			
			スラ...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ささみとほうれん草のザーサイ中華和え]]></title>
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    <description><![CDATA[

	
	味付けはちょっと！ザーサイの食感も楽しめる副菜です♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（2人分）時間：10分		
		
					
			鶏ささみ
			２本
			
			
			ほうれん草
			１／２束
			
			
			ザーサイ
			大さじ２
			
...]]></description>
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    <title><![CDATA[モッチハーブの包み揚げ]]></title>
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    <description><![CDATA[

	
	残ったおもちをちょっぴりイタリアンおつまみに☆
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（4人分）時間：10分		
		
					
			おもち
			１００ｇ
			
			
			ワンタンの皮
			３０枚程度
			
			
			ハーブソルト
			適量
			
...]]></description>
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    <title><![CDATA[鶏むね肉のやわらか梅煮]]></title>
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    <description><![CDATA[

	
	玉ねぎが甘みとやわらかさを！鶏むね肉の節約絶品やさしいおかず☆
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（2人分）時間：15分		
		
					
			Ａ：鶏むね肉
			１枚（２５０ｇ）
			
			
			Ａ：酒
			大さじ１
			
			
			Ａ...]]></description>
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    <title><![CDATA[黄金比率大根]]></title>
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    <description><![CDATA[

	
	たっぷり大根がいただけます！コリコリの食感が最高です♪
	
	

				
	
	
		
			 (0)		
		
			マイレピレピログ
		
	
	
	
	
	
		
			材料（4人分）時間：15分		
		
					
			だいこん
			３００ｇ
			
			
			焼きのり
			全形１枚
			
			
			味噌
			大さじ１
			
...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[２００９年→２０１０年]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/chorimame/archive/45]]></link>
    <description><![CDATA[

あけましておめでとうございます。
今年も細々と綴って来たいと思います。

２００９年もあっという間にすぎた年でした。
振り返ってみると、色々とあったな～。


漢字一文字で表すと・・・

「会」

でしょうか。

「会」という文字。
いろんな場面で使われます。

色...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[ちょりママ]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-01-05T08:28:22+09:00</dc:date>
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