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アーモンドな生活

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LLCAI公認ローフードアソシエートシェフ・インストラクター 幼少期から体が弱いうえ、社会人になり体調を崩したのをきっかけに食事による健康管理を学び、実践。  アメリカにてローフードインストラクターの資格を取得。 腸トリートメントも取り入れ、健康の自己管理ができるようセミナー、ローフードを中心とした食事の提案など活動中。 食養指導士、雑穀エキスパート、SCA認定スパイスコーディネーター

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2012.04.18

生アーモンド

テーマ:Raw/LivingFood
日本でもファーマーズマーケットが広がっていますが、アメリカのファーマーズマーケットもお店では得られない新鮮な品があり、とても面白いです。

今回はアーモンド♪

アーモンドというと、茶色の種の中の実が一般ですが、生のものはこんな感じです。

かわいいですね。かじったら中身はみずみずしかったです。
 

このアーモンドの種からさらに中身を取り出し乾燥させたものがアーモンドです。

生のアーモンドミルクやアーモンドバターも売られていました。
バターは、ローアーモンドバター、ローストアーモンドバター、スプラウトさせたアーモンドバターと3種類ありました。
 
ローアーモンドバターは家でも作れるのでスプラウトしたアーモンドバターを購入してみましたw

アーモンドバターと醤油もなかなか合う組み合わせで美味しいディップができます。
 
 
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