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Cuisine de Non 〜影山のぞみのアクティブレシピ〜

 
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影山 のぞみ（カゲヤマ ノゾミ）

『食ナビゲーター＆ベジフルティーチャー&ベジフルDJ』

食ナビゲーターとして、食イベントでの講師やMC、講演会、料理教室、レシピ提案等に取り組み、ベジフルティーチャーとして、全国の小学校等での食育授業や食育イベントでの講師を務めています。

4月から、FM yokohama 84.7
｢JA Fresh Market｣のベジフルDJとして、パーソナリティー&レポーターを務めています♪

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2010.03.15

【旬愛でごはん】苺とパインのグレープフルーツポンチ

忙しい朝、パッと作ってフルーツモーニング！
苺とパインをグレープフルーツとお砂糖で和えたら出来上がり♪
★ ( 15 )    マイレピ ( 1 )    レピログ ( 0 )
材料（2人分）時間：5分未満      印刷 印刷

苺 8粒

カットパイン 6切れ

グレープフルーツ 1個

グラニュー糖 大さじ2程度

Step　1

苺とパインは食べやすい大きさに切ります。

Step　2

グレープフルーツを絞ったらグラニュー糖と1を一緒に和えれば出来上がり♪

最後にもグラニュー糖をまぶすとキラキラして綺麗です☆”
おやつの際には、ノンカロリーのサイダーやゼリーを加えてもよいですね。
 
12:24 | 旬愛でごはん | この記事をレピログ | この記事をマイレピ | コメント(2) | トラックバック(0)

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コメント

＞誠一さん、コメントをありがとうございました
そうですね、イチゴを見ると春らしく気持ちが明るくなってきますよね
心にも身体にもよいビタミンフルーツですね

Posted by:影山のぞみ at 2010.03.30 21:49

不思議です、苺を見ると気持ちが明るくなります。体には勿論、心にも優しいビタミンですね。

Posted by:誠一 at 2010.03.15 23:21