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    <title><![CDATA[越智千恵子お料理ブログ]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
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    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-11T13:58:55+09:00</dc:date>
  
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    <title><![CDATA[旦那さん弁当]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/202]]></link>
    <description><![CDATA[



今日のメニュー

・豚のさっぱり焼き丼
・ひじきの煮物
(椎茸、花型人参、油揚げ)
・菜の花の胡麻和え
・春のジャーマン風ポテトサラダ
(新じゃが、新たまねぎ、ベーコン)
・ゆで卵のスライス


ジャーマン風ポテトサラダは
茹でてマッシュした新じゃがを
・塩こしょ...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-11T13:55:59+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[旦那さん弁当]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/201]]></link>
    <description><![CDATA[今日は
リクエストがあり
親子丼弁当を作りました^^
(携帯からの投稿なので
ＰＣで見るといつもより
写真のサイズが
小さいかもしれません)

これからある雑誌の
撮影＆取材。

お弁当を作りに
行ってきます☆]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-10T13:36:27+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[旦那さん弁当]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/200]]></link>
    <description><![CDATA[
今日のメニュー

・焼き鮭
・菜の花と海老のかき揚げ
すだち添え
・筍の土佐煮
・かぶのゆかり和え
・だし巻き卵
・じゃこご飯


今日は
春野菜を使ったお弁当。

かき揚げは、
少量の油で
フライパンの底で
タネを広げるようにして作ると
形が整えやすく
後片付けも楽ち...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-09T12:48:40+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[旦那さん弁当]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/199]]></link>
    <description><![CDATA[
今日のメニュー

・牛タンの塩焼き
レモン添え
・菜の花のナムル
・人参とごぼうのサラダ
・アスパラのカレー炒め
・茹で卵


主人も大好きな
仙台の牛タン駅弁。

たまたまスーパーで
牛タンが手に入ったので
ちょっと真似して
作ってみました^^

牛タンは２段に分けて
...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-08T14:10:25+09:00</dc:date>
  </item>
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    <title><![CDATA[本出版記念イベント×ABC Cooking Studio]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/198]]></link>
    <description><![CDATA[

ABC Cooking Studioさんでの
お弁当講座イベント。
食材提供：

あいにくのお天気
だったにも関わらず
定員を超える大勢の方が
足を運んで下さいました^^




 
“お料理の先生”
という初めての経験に
最初は不安もあったのですが、
お客さんの温かさに触れた瞬間
それ...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-06T23:51:35+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[旦那さん弁当]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/197]]></link>
    <description><![CDATA[

今日のメニュー

・鶏のねぎ塩焼き
・蓮根と人参のきんぴら
・ほうれん草のごま和え
・桜海老の中華だし巻き卵
・五目チャーハン


『旦那さん弁当お試しセット』 
をお申込み頂いた方から
嬉しいメールが届いています。

ありがとうございます^^

期間限定ですので
ご...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-04T12:43:08+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[お料理に便利なアイテム★]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/196]]></link>
    <description><![CDATA[

食材だけでなく
生活用品・雑貨等も揃う
Oisix(おいしっくす)さんの宅配。

先日、食材と一緒に
こんな物を注文してみました^^


 
左から「まぜ卵」。

卵の白身と黄身が
なめらかに混ざる魔法の棒です。

いつもお弁当の卵焼きは
こし器でいったん漉してから
焼いてい...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-03T23:24:36+09:00</dc:date>
  </item>
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    <title><![CDATA[ちらし寿司のお弁当。]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/195]]></link>
    <description><![CDATA[


今日はひなまつりの
ちらし寿司です。

酢飯に人参と椎茸の甘煮、
酢ばす、じゃこなどの
具を混ぜ合わせ、
いくら、蒸し海老、錦糸卵、
絹さや、木の芽、
刻み海苔をトッピング☆

自分のお昼用と
夜、小腹が空いた時用(笑)に
二人分作りました。

初めてのちらし寿司...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-03T13:11:09+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[旦那さん弁当]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/194]]></link>
    <description><![CDATA[


今日は
ハムカツ弁当です。

主人のリクエストで
ご飯は入れず、
代わりにマカロニサラダを
一緒に詰めました^^


いつもは
小麦粉→溶き卵→パン粉
に付けて揚げるハムカツ。

今回は小麦粉をまぶした後、
卵、水、小麦粉を混ぜ合わせた
パンケーキ生地のような
衣に...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-02T14:06:06+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[旦那さん弁当]]></title>
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    <description><![CDATA[


今日のメニュー

・焼き鮭
・水菜のお浸し
・ハムと枝豆の卵焼き
・かぶのゆかり和え
・ほうれん草、にんじん、
しめじのにんにく炒め
・ミニトマト


あっという間に３月。

１日１日を気持ちよく
大切に過ごしたいですね^^



越智千恵子『旦那さん弁当』
定価1,050...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-03-01T14:52:44+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[追加販売のお知らせ]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/192]]></link>
    <description><![CDATA[
一昨日ご紹介させて頂いた
『旦那さん弁当お試しセット』 
が売り切れとなりました。

たくさんのご注文
ありがとうございます^^


３/４(木)朝８時から
追加販売を
する事になりましたので、
ぜひそちらでお買い求め
頂ければと思います。

よろしくお願い致します^^


...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-27T23:49:36+09:00</dc:date>
  </item>
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    <title><![CDATA[増刷決定！]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/191]]></link>
    <description><![CDATA[
皆さまのおかげで
このたび
『旦那さん弁当』の
増刷が決定致しました^^

発売から２日目での
嬉しいニュースに
正直とても驚いています。

ありがとうございます☆

一人でも多くの方に
お楽しみ頂けたら幸いです^^

★発売中★
レシピブック『旦那さん弁当』
価格：１...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-26T23:55:57+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[『旦那さん弁当おためしセット』]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/190]]></link>
    <description><![CDATA[
いつも利用させて頂いている
ネット食品宅配
Oisix(おいしっくす)さん。

このたび
レシピ本出版を記念して
本がもれなく付いてくる
『越智千恵子の
旦那さん弁当おためしセット』
が販売される事になりました^^

本の中のメニューが作れる材料に
レシピ本がセットで付い...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-25T18:43:17+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[Twitterはじめました★]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/189]]></link>
    <description><![CDATA[
以前から気になっていた
「Twitter(ツイッター)」を
今日から主人と
はじめる事になりました。

⇒おちまさとツイッターはこちら

⇒越智千恵子ツイッターはこちら

先ほどさっそく一言
つぶやいてきました^^

ブログとは
また違う感覚で楽しいです♪ ]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-24T18:10:19+09:00</dc:date>
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    <title><![CDATA[23rd Birth Day☆]]></title>
    <link><![CDATA[http://oixi.jp/ochichieko/archive/188]]></link>
    <description><![CDATA[
今日、
２３歳の誕生日を
迎える事が出来ました。

大切な家族と
一緒に過ごす時間が
私にとって
何よりもかげがえのない
最高のプレゼントです^^


そして、
今日は同時に
『旦那さん弁当』の
発売日でもあります☆

ダブルで忘れられない
１日になりそう。

越智千恵子...]]></description>
    <dc:creator><![CDATA[越智 千恵子]]></dc:creator>
    <dc:date>2010-02-24T03:07:15+09:00</dc:date>
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