梅おかか切り干しひじき
★ : 19件   マイレピ :  10 
あっという間にできる食感が美味しいのひじき煮!ごはんのお供に絶品の常備菜です!切り干しは水で戻さないことがポイント☆
by ちょりママ
材料(4人分 時間: 5分未満   印刷印刷
切り干し大根  (A)
40g
ひじき  (乾燥)A)
20g
梅干し  (種つき)A)
1個/20g
 (A)
50cc
 (A)
50cc
砂糖  (A)
小さじ2
ごま油  (A)
小さじ2
醤油
小さじ2
かつお節
1パック

ステップ1

【下準備】 乾燥ひじきは湯に浸して、戻ったら水気をきる。 切り干し大根は水で洗ってボウルに入れて5〜10分おき、長い場合はキッチンバサミで切る。 梅干しは種をとり、たたく。

ステップ2

鍋にAを入れてしっかりと混ぜ合わせ、蓋をして火にかける。

ステップ3

湯気が立ったらひと炒めし、かつおぶし、しょうゆを加えてひと炒めして味を調える。

ステップ4

5月献立セット2日目「ちょりママのお気に入りレシピ」の副菜です。 主菜【アジのしょうが南蛮漬け】 *レシピは「サバのしょうが南蛮漬け」で検索してください。

5月の献立セット用レシピ 切り干し大根40→25g ひじき(乾燥)20g→釜揚げひじき120g 梅干し(種つき)20g→30g 砂糖、ごま油、しょうゆ各小さじ2→各大さじ1 (その他の材料は同量)