2008.06.17 簡単お昼ごはん
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梅雨の晴れ間にちょっぴり「夏」を感じる今日この頃・・・
今日の関西地方の予想最高気温は、なんと31度! 今年最初の真夏日になるかも・・と、さっきお昼の天気予報のお姉さんが言っていました。 ってか、なかなか更新できなくってスミマセン(汗) めっちゃ久しぶりになってしまったー すっかり6月も中旬。 あと一ヵ月後には、長くて長い、恐怖の夏休みが始まります。 朝ごはんを食べさせ、片付け終わった〜〜〜と一息つく間もなく 「腹減ったーーーー 昼ごはん、なにーーーー」 と、騒ぎ立てる子どもたちの要望に、一分一秒を争いつつ、一刻も早く応えるために、お母さんはお昼ご飯も手早くチャッチャと、そして栄養タップリに作ってあげないといけませんね。 手早く。 しかも暑いからそれなりに食欲をそそりつつ。 さらには栄養もそれなりに。 ってなわけで、我が家でよく登場するのが素麺! ただの素麺じゃ2日で飽きちゃうけど、うちの素麺は日替わりなのでなかなか飽きないのも魅力的(笑) ちなみに昨日のお昼はこんな感じでした(昨日は中学校と幼稚園がお休みだったのでね)。 こちらは兄ちゃんとすぅが食べたバージョン。 素麺の茹で汁で一緒に茹でちゃった豚肉(シャブシャブ用が良かったんだけど、無かったので切り落とし肉で失礼)、それに青ネギの塩ダレをたっぷり、市販の揚げ玉。 これにめんつゆをかけて、ガーッとかき混ぜていただきます。 青ネギの塩ダレは、熱したごま油のおかげでネギの辛味も飛んでとってもマイルド。 うどんにも、もちろんラーメンにも、焼肉にも、いけます(なーちゃんはご飯にのせて食べてます)。 そしてあっさり系がお好みの母さんはこちらのバージョンを。 セロリ、梅干し、塩昆布、オリーブオイルで作る、あっさりな素麺。 食欲減退気味の母さんも、うっかり全部食べてしまいました(うっかり、ね、うっかり。食べるつもりじゃなかったのに、あわよくば)。 昨日はこれに、ひじきのベーコンいためとチーズをたっぷり乗せた、ピザを一緒にしてみんなでお昼ご飯にしました。 青ネギの塩ダレはコチラに詳しいレシピがあります→こっち セロリの素麺はコチラに詳しく→こっち ひじきのベーコンいためはコチラに→こっち さ、美味しく食べたら午後からも頑張りましょ。 |




